Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

Este é mais um video onde trago informações quentinhas do evento Paleo(fx) em Austin, TX e que podem colaborar para tornar sua vida melhor, mais feliz e motivadora!

Como sempre digo, o Emagrecer De Vez tem o foco principal em ensinar você a emagrecer de forma permanente, correta e saudável, no entanto, não paro por aí porque acho que a parte motivacional também é crucial para uma vida completa, então, se você já me acompanhada desde o começo sabe que sempre tento pincelar assuntos nesta área também.

Espero que o assunto deste vídeo seja útil pra você e que você possa usá-lo no seu dia-a-dia para uma vida mais feliz :)

Grande abraço,

Rodrigo

No Episódio De Hoje:

Uau, já estamos no episódio 30 do podcast, o tempo passa e muita coisa importante já foi compartilhada ao longo destas 3 dezenas de episódios, não é mesmo?

No episódio de hoje focamos no seguinte:

• Entenda como sua tireóide se comporta, entenda se hipotireoidismo tem a ver com low carb ou não.
• Um grande escândalo que finalmente veio a tona da indústria do açúcar que ajudou a moldar as diretrizes nutricionais erradas que seguimos há 40 anos.

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Para conhecer o programa Código Emagrecer De Vez, visite http://codigoemagrecerdevez.com.br

O importante papel do intestino tem sido subestimado ao longo dos anos e somente agora a ciência decidiu olhar pra ele com mais cuidado.

Chamado de "segundo cérebro", o intestino impacta basicamente todas as funções do nosso corpo, sendo colonizado por cerca de 100 trilhões de bactérias que nos ajudam na absorção dos nutrientes da nossa comida, entre outras N funções.

Sócrates já dizia na época dele que toda doença começa no intestino e só agora a ciência moderna está comprovando isso.

A boa notícia é que a CURA de muitas doenças e condições também começa no intestino.

Este vídeo tem como objetivo trazer a luz o tema, introduzindo o importante papel deste órgão.

Compartilhe! :)

Se você quiser emagrecer com prioridade, recomendo que veja o programa Código Emagrecer De Vez aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br

Um grande abraço,

Rodrigo

Neste episódio focamos em quebrar os 7 maiores mitos sobre uma alimentação low carb (mais baixa em carboidratos). Estes mitos ainda são muito fortes e pior, são usados pelos defensores do modelo padrão de alimentação para atacar esta filosofia alimentar que está salvando vidas:

• Mito 1: "Low carb é uma mania somente".
• Mito 2: "Glicose é o combustível favorito do corpo".
  
• Mito 3: "Low carb te deixa mal humorado".
  
• Mito 4: "Aumentam os riscos de diabetes e problemas cardíacos". (dói até pra escrever isso...)
  
• Mito 5: "Seus níveis de energia caem".
  
• Mito 6: "Você precisa de grãos integrais para ingerir fibras".
  
• Mito 7: "Seus treinos ficam mais difíceis".
  

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Quer emagrecer de vez? Conheça como o programa Código Emagrecer De Vez está ajudando milhares de pessoas a conquistarem isso de uma vez por todas (e sem sofrimento). Clique aqui.

Este é mais um reporte direto de conteúdo compartilhado no evento Paleo(fx) de 2016 em Austin, TX. 

Cada vez mais está ficando evidente que nosso bem-estar cerebral, incluindo a incidência de doenças como o Alzheimer's, está fortemente relacionado ao tipo de alimentação que levamos ao longo da vida.

Além disso, é interessante saber que o tipo da nossa alimentação pode influenciar até no próprio tamanho do nosso cérebro.

Agora, se uma alimentação incorreta pode ser tão catastrófica, uma alimentação verdadeiramente correta pode operar verdadeiros "milagres" em se tratando de prevenção de doenças e performance contínua e longinqua das nossas capacidades cognitivas.

Um abraço,

Rodrigo

Neste episódio especial eu recebi uma das maiores autoridades no mundo hoje a cerca do tratamento e prevenção do câncer focando-se na CAUSA da doença, o Professor Thomas Seyfried do Boston College, EUA, autor também do livro Cancer As a Metabolic Disease.

O paradigma vigente sobre câncer acredita que a doença é um mal genético sobre o qual não temos poder, é só questão de "azar". O novo paradigma é completamente oposto e focado nas causas do problema, rege que em sua grande maioria dos casos, o câncer não é de origem genética, mas, sim, causado pela maneira como nos alimentamos e vivemos nossas vidas.

Além disso, entendo-se as causas do problema, novos métodos de tratamento não invasivos e naturais estão gerando resultados surpreendentes enquanto os tratamentos padrão continuam prejudicando o paciente e falhando em muitos casos.

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Quais os 2 elementos que a grande maioria das populações que usufruíam de uma saúde de ferro historicamente tinham em comum?

Este é um reporte de informações que capturei no evento Ancestral Health Symposium no Colorado, USA.

As informações que me refiro neste vídeo são da Dr. Nora Gedgaudas que palestrou sobre os elementos em comum entre populações estudadas que eram consideradas saudáveis e que dão pistas da fundação hoje de uma dieta alimentar que possa ser universalmente saudável.

Independente das suas crenças e filosofias alimentares, acho que informação nunca é demais, certo?

Espero que ache útil,
Rodrigo

Neste importante episódio você vai ver:

• Quais são os 7 maiores erros de quem inicia uma alimentação low carb, paleo ou alimentação forte.
• O que fazer para evitar estas armadilhas e ter maiores chances de obter o sucesso que procura.
• O que comemos na última refeição.
• Novidade bacana para o próximo episódio...

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Não é de hoje que a ciência vem mostrando malefícios inesperados causados por alimentos artificiais de qualquer tipo.

QUando o assunto é adoçante, as pessoas tendem a focar somente na quantidade calórica deles, ignorando todo o impacto hormonal e metabólico que eles podem causar.

Estes 2 fatos atuais que trago são mais reforço a idéia de que adoçantes artificiais, apesar de muitas vezes conterem 0 calorias, tendem a causar mais problemas a longo prazo do que adoçantes calóricos naturais.

Acho que vale saber disso para tomarmos as melhores decisões em se tratando da nossa saúde, não é mesmo?

Um abraço,

Rodrigo

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