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TF Extra #207 - O Que Acontece Quando Você Faz Jejum Intermitente

January 29, 2020

Neste vídeo eu conto pra você o que de fato acontece dentro do seu corpo quando você faz jejum intermitente de alguma forma.

É legal você entender que mecanismos que ocorrem no seu corpo que fazem com que o jejum intermitente seja uma estratégia tão poderosa para emagrecimento saudável, queima de gordura, regularização da insulina, aumento da clareza mental e foco, longevidade, entre outras coisas.

Ao entender como seu corpo funciona, seja pra queimar gordura ou ser mais saudável, você ganha poder de ter mais controle sobre ele.

Espalhe o video!!!

Rodrigo

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