Tribo Forte #052 - No Ringue: Baixa Gordura vs Baixo Carboidrato. Será Nocaute?

March 7, 2017

No Episódio De Hoje:

Neste discutimos 2 novos estudos que compararam de forma bastante interessante intervenções low-fat (baixa gordura) e low-carb (baixo carboidrato) no quesito benefícios para pessoas obesas e com diabetes tipo 2.

O interessante de testar neste tipo de pessoa é que se estas pessoas verem benefícios, pessoas mais saudáveis e que ainda não chegaram neste ponto crítico tenderão a ter resultados talvez ainda melhores e quiça prevenir um futuro nestes moldes.

  • Resultados de uma meta-análise de 10 ensaios clínicos randomizados que comparam as duas "dietas".
  • Resultado de um ensaio clínico randomizado muito interessante que comparou as 2 "dietas" mas de uma forma mais "realista", ou seja, usando a internet como meio de entrega das informações para as pessoas (que é o que mais acontece hoje em dia na vida real).
  • Pergunta da comunidade que coloca as coisas em perspectiva.
  • O que comemos na última refeição.

Espero que aproveite este episódio 🙂

Para o Código Emagrecer De Vez, só clicar aqui.

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