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Apresentado por Rodrigo Polesso e com a presença de Dr. José Carlos Souto, esta é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, revelando as reais verdades, sem balelas.
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Jun 27, 2016
Jun 27, 2016
47 min
Hoje o nosso papo gira em torno de alguns pontos sobre os quais muita gente têm bastante dúvidas:
- Probióticos, prebióticos, amido resistente, etc. O que são? Pra que servem? Como tirar proveito?
- Um perfil detalhado sobre bacon e suas maravilhas. Você ainda tem medo dele?
- Uma bizarrice que foi aprovada para tratar pessoas obesas...
- E mais...

Jun 20, 2016
Jun 20, 2016
1hr 5 min
No Episódio De Hoje:
Contamos com a presença especial do Hilton Sousa que é autor do blog Paleodiario.com , estudante de nutrição e forte propagador das idéias de uma alimentação verdadeira.
Este episódio você encontra em vídeo, áudio e também em texto com a transcrição completa mais abaixo.
Nosso papo girou em torno do seguinte:
- Jejum intermitente e a ação da insulina.
- Como é a luta pela verdade nutricional e nadar contra maré (Hilton conta como faz isso enquanto cursa Nutrição na universidade.)
- 3 hábitos comprovados para se viver até os 210 anos de idade (?!).
- E ainda teremos, claro, os quadros “Alimento do dia” e “o que voce comeu no almoço passado”.

Jun 13, 2016
Jun 13, 2016
1hr 5 min
Veja a transcrição completa do episódio no EmagrecerDeVez.com
No Episódio De Hoje:
Iremos bater um papo sobre:
- Consumo de SAL na alimentação. Faz mal? Aumenta pressão? Quem está em risco e quem não está? Fatos por trás dos mitos.
- Resposta a pergunta da comunidade: O que achamos sobre remédios para emagrecer, como sibutramina.
- Resposta a pergunta da comunidade: É prejudicial tomar líquidos durante a refeição?
- Resposta a pergunta da comunidade: Quais as sugestões para quem quer ganhar peso ao invés de perder?
- E ainda teremos, claro, os quadros “Alimento do dia” e “o que voce comeu no almoço passado”.

Jun 6, 2016
Jun 6, 2016
1hr 1 min
Hoje iremos falar da grande repercussão internacional que um relatório do forum nacional de obesidade do Reino Unido gerou na mídia quando sem papas na língua disse algumas coisas bem ditas.
O falar do que é talvez o maior erro da história da medicina moderna. Compartilhe!
Foi como uma bomba de verdades detonada. Afinal:
-
Gorduras são boas ou ruins?
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Dieta de baixa gordura é boa ou ruim?
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Dieta baseada em carboidratos refinados, integrais ou não, é boa ou ruim?
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Qual a melhor dieta alimentar para emagrecer?
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Qual a melhor para promover saúde cardíaca, peso ideal e longevidade?
E ainda teremos, claro, os quadros “Alimento do dia” e “o que voce comeu no almoço passado”.