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Apresentado por Rodrigo Polesso e com a presença de Dr. José Carlos Souto, esta é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, revelando as reais verdades, sem balelas.
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Nov 29, 2016
Nov 29, 2016
48 min
A verdade precisa ser dita:
- (Dejavù) Mais uma vez precisamos falar da gordura saturada porque Harvard (novamente) faz um papelão publicando um estudo "repetido" e fraco para ataca-la. Vamos ver o que as evidências de fato dizem...
- Como é possível se comer 1027 kcal a menos por dia sem ao menos tentar comer menos? Low carb é a resposta!
- O que comemos na última refeição.
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Nov 24, 2016
Nov 24, 2016
9 min
Alzheimer's é uma das condições mais tristes da atualidade e as pessoas acham que desenvolver esta doença é algo normal hoje em dia, só porque isso parece ser comum.
A ciência diz o contrário. Alzheimer's, chamada até de diabetes tipo 3 é uma doença que pode ser previnida e potencialmente até revertida em alguns casos.
95% dos casos de Alzheimer's são devido a hábitos de estilo de vida (alimentação) e somente 5% são genéticos.
Nossos hábitos modernos explicam a incrível explosão em número de casos desta doença em tão pouco tempo.
Se quisermos garantir uma saúde cerebral 100% quando envelhecermos, precisamos começar agora a alterar nossos hábitos.
Este é mais um reporte rápido do evento Ancestral Health Symposyum do qual participei nos EUA recentemente.
Um grande abraço,
Rodrigo
Nov 21, 2016
Nov 21, 2016
49 min
Este episódio está recheado de informações. Os principais temas que serão tratados são:
- Revisão de alguns pontos sobre o maior experimento alimentar (falho) conduzido na história (e todos nós como cobaias durante mais de 40 anos)
- Perda de massa muscular com alimentação forte? ou não?
- Alimentação lowcarb e melhoras na tireóide (Hashimoto's). Primeiro estudo que evidencia isso.
- Estudo quentinho saindo do forno com ótimas notícias para quem acha que tem genética "ruim"
- O que comemos na última refeição e um papo sobre a qualidade de alimentos nos mercados.
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Nov 17, 2016
Nov 17, 2016
5 min
Este é mais um reporte do evento Paleo(fx) onde falo um pouco mais sobre o papel da inflamação no nosso organismo, o que causa, como previnir, etc.
Inflamação está relacionada a praticamente todos os males no corpo, por isso é importante saber que tipo de atitudes colocam nosso corpo em um estado inflamatório e que tipo de mudanças podem reverter isso e nos prover mais saúde e longevidade.
Espero que seja útil,
Rodrigo
Nov 14, 2016
Nov 14, 2016
31 min
Este é um episódio especial porque é o primeiro após o evento Tribo Forte Ao Vivo 2016 em SP.
Logo, neste episódio iremos discutir os pontos altos do que aconteceu durante o evento e realmente enfatizar que história está sendo escrita neste momento.
Lembrando que todas as palestras do evento estarão disponíveis dentro do portal de membros VIP da Tribo Forte! Logo, se você estava esperando a hora certa para se tornar um membro, agora é a hora, clique AQUI.
Quer conhecer o programa Código Emagrecer De Vez: http://codigoemagrecerdevez.com.br
Nov 7, 2016
Nov 7, 2016
42 min
Neste episódio iremos discutir:
- Um novo estudo que mostra como é possível se reverter a condição de pré-diabetes em 100% dos casos (?!)
- Talvez o "truque" mais simples do mundo para aliviar o estresse automaticamente.
- A força da indústria de corromper organizações "sérias".
- O que comemos na última refeição.
Nov 3, 2016
Nov 3, 2016
7 min
Hoje trago uma informação que é não é comumente disseminada por aí mas que pode ajudar muita gente a entender porque podem temporariamente se sentir não tão bem a medida que vão emagrecendo.