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Apresentado por Rodrigo Polesso e com a presença de Dr. José Carlos Souto, esta é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, revelando as reais verdades, sem balelas.
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Apr 27, 2017
Apr 27, 2017
10 min
Neste vídeo eu compartilho o que, na minha opinião, são 3 grandes ações que você pode começar a tomar a partir de hoje para ter uma vida mais positiva, saudável e completa e que afetam tanto seu corpo quanto sua mente.
Uma vida completa e saudável é resultado da perfeita sintonia de 2 partes: mente e corpo.
Quando uma das partes não está ok, o todo não estará ok.
Espero que este vídeo te ajude de alguma forma.
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Grande abraço,
Rodrigo
Apr 25, 2017
Apr 25, 2017
38 min
Neste episódio:
- Novo estudo mostra como as pessoas são capazes de aplicar novos hábitos alimentares e reverterem doenças apenas com instruções do que fazer entregadas remotamente (internet).
- "Pessoas que comem mais queijo são mais magras", diz estudo. Mas o ponto é diferente, mais evidências que questionam a relação entre gorduras saturadas, obesidade e saúde cardíaca.
- Laticínios são bons? Quais laticínios?
- Pergunta sobre jejum intermitente e infertilidade
Espero que aproveite este episódio 🙂
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Apr 18, 2017
Apr 18, 2017
47 min
Neste episódio:
* Mais uma vez uma onda na mídia condenando a gordura saturada. Vamos analisar a fonte da informação e trazer um pouco de racionalidade pra esta loucura.
* Uma nutricionista conceituada resolve compartilhar o que come normalmente durante o dia... o resultado é desastroso.
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Apr 13, 2017
Apr 13, 2017
26 min
Compartilhe!! Precisamos espalhar isso!!
Neste video quero, humildemente, tentar te dar uma arma poderosa.
Uma arma que voce pode usar quando quiser para se proteger a chuva de balelas que sempre acontece.
Vou tentar te mostrar da forma mais simples possível como funciona os principais designs de estudos cientificos de nutrição (e outras áreas) e também a hierarquia deles.
Assim você vai saber como interpretar cada um e também a dar o valor correto que cada um merece.
Assim você se protege de balelas e quem ganha é sua saúde e seu estilo de vida saudável!
Espero que goste e compartilhe!
Rodrigo
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Apr 11, 2017
Apr 11, 2017
45 min
No episódio de hoje, veremos:
- Gota, como a dieta alimentar pode influenciar e potencialmente melhorar os sintomas de quem sofre deste mal.
- Estudo falando mais sobre credibilidade científica. Em quem devemos confiar no mundo de hoje?
- Um pequeno vexame vivido aí por um conhecido médico americano.
Espero que aproveite este episódio 🙂
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Apr 6, 2017
Apr 6, 2017
20 min
Açúcar é o inimigo número 1 de quem quer emagrecer, mas isso você talvez já saiba.
É o que você talvez ainda não sabe que pode estar impactando sua saúde silenciosamente.
Neste vídeo, compartilho o que acho que todos deveriam saber sobre o açúcar e o que o "estado da arte" da ciência nutricional do mundo sabe.
Espero que estas informações possam te ajudar!
Grande abraço,
Rodrigo
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Apr 4, 2017
Apr 4, 2017
1hr 1 min
No Episódio De Hoje:
O óleo de côco ganhou bastante atenção ultimamente na mídia e também claro, mais má ciência sempre acha um lugar de divulgação. No episódio de hoje, veremos:
- A associação brasileira de nutrologia (ABRAN) se posicionou oficialmente sobre o óleo de côco e nós não poderiamos deixar de falar sobre isso também.
- Análise de má ciência e fortalecimento do ceticismo inteligente.
Espero que aproveite este episódio 🙂
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