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Apresentado por Rodrigo Polesso e com a presença de Dr. José Carlos Souto, esta é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, revelando as reais verdades, sem balelas.
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Jun 27, 2017
Jun 27, 2017
55 min
Título: Documentário What The Health e as Verdades Por Trás Das Balelas
Neste podcast falamos:
O documentário What The Health no Netflix causou um grande bafafá nas pessoas que desesperadamente nos inundaram com perguntas e pedidos de comentários. Neste episódio abrimos as cortinas dele para te mostrar realmente o que está por trás e qual a credibilidade que ele merece.
Falamos de ovos, colesterol, gorduras, problemas cardiacos, veganismo, vegetarianismo, etc.
Nada tem mais força do que a verdade e nós esperamos pode ter compartilhado ela com você para que você possa tomar suas próprias decisões.
Para se tornar um membro da Tribo Forte, acesse http://triboforte.com.br
Se você quer emagrecer com prioridade, faça parte do programa Código Emagrecer De Vez aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br
Jun 22, 2017
Jun 22, 2017
11 min
Neste episódio mostro na prática, no buffet por quilo, como se montar um prato cheio, saboroso, nutritivo e emagrecedor, como parte de uma reportagem que fiz junto com a TV Gazeta.
O objetivo é mostrar pra você como, depois que você entende as filosofias de uma alimentação de verdade (alimentação forte), é tão fácil comer bem tanto para emagrecimento quanto saude, com essa dicas.
Queimar gordura, perder barriga e recuperar seu peso ideal é uma mera questão de boas escolhas na hora de montar seu prato!
Para conhecer o programa de emagrecimento Código Emagrecer De Vez, acesse: http://codigoemagrecerdevez.com.br
Grande abraço,
Rodrigo
Jun 20, 2017
Jun 20, 2017
53 min
Neste episódio importante iremos questionar e contestar:
* A última manifestação da AHA, a Associação Americana Do Coração sobre gorduras
saturadas.
* Por que eles estão errados e como a publicação oficial deles pode levar as pessoas a
fazerem piores decisões quanto a saúde e alimentação.
* O que iremos comer na próxima refeição.
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Jun 15, 2017
Jun 15, 2017
10 min
O primeiro passo para se controlar de vez a fome é entendê-la e saber identificar, de fato, que tipo de fome você está sentindo.
Existe fome fisiológica e fome psicológica (condicionável) e não muitos estão cientes dessa "armadilha" que pode trazer mais frustração pro nosso dia-a-dia.
Além disso, para se emagrecer DE VEZ, NÃO é necessário passar fome. Quem acredita nisso, sofre a toa e com menores resultados.
Espero que curta o vídeo!
Grande abraço,
Rodrigo
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Jun 13, 2017
Jun 13, 2017
52 min
Neste episódio recheado iremos tratar de vários temas, começando:
- Disbiose intestinal. Será que as gorduras podem interferir? O que pensar sobre isso?
- Será que é possível se saudável demais a ponto de virar "doença"?
- Será que é melhor se exercitar em jejum do que se alimentar antes do exercício?
- Uma arma poderosa (lowcarb) para doença hepática gordurosa não-alcóolica.
Quer fazer parte da Tribo Forte também? Acesse já http://triboforte.com.br
E se tiver emagrecimento como prioridade pra você, entre no programa Código Emagrecer De Vez e transforme seu corpo em tempo recorde e sem sofrimento, acesse agora para detalhes: http://codigoemagrecerdevez.com.br
Jun 8, 2017
Jun 8, 2017
16 min
Veja o vídeo deste episódio no Youtube no canal Emagrecer De Vez.
Óleos vegetais são aberrações industriais consumidas em larga escala hoje em dia e que são intimamente associados com uma lista longa de problemas de saúde, enquanto ainda muitos vêem eles como saudáveis.
A população precisa saber das verdades para poder, então, começar a fazer decisões alimentares que favoreçam saúde e não doença.
Compartilhe!!
Caso queira emagrecer, convido a conhecer o programa completo Código Emagrecer De Vez aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br
Jun 6, 2017
Jun 6, 2017
49 min
Neste episódio nós iremos falar sobre vários temas, começando:
- Respondendo 2 perguntas, uma sobre problemas na vesícula e lowcarb e outra sobre dislipidemia e lowcarb.
- Consumo de café e como isso pode afetar seu consumo de sal.
- A indústria do disfarce e o consumidor investigador (os disfarces do açúcar).
- Artigo sumarizando 23 ensaios clínicos randomizados que comparam low carb com low fat. O resultado é nocaute!
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Jun 1, 2017
Jun 1, 2017
9 min
Neste vídeo diferente, quero compartilhar contigo alguns resultados de uma pesquisa que fiz mostrando que se seguir uma jornada de emagrecimento sozinho pode ser BEM mais difícil do que você imagina.
E ainda, seguí-la má acompanhado é pior!
Também quero enfatizar a importância de fazer parte de um meio motivador e positivo que TURBINA o processo e as chances de sucesso de cada um.
Espero que seja útil!
Se você quiser agora fazer parte da Tribo Forte, se juntando a este meio, acesse aqui e nos vemos do outro lado: http://triboforte.com.br
Grande abraço,
Rodrigo