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Apresentado por Rodrigo Polesso e com a presença de Dr. José Carlos Souto, esta é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, revelando as reais verdades, sem balelas.
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Thursday Jun 15, 2017
Thursday Jun 15, 2017
O primeiro passo para se controlar de vez a fome é entendê-la e saber identificar, de fato, que tipo de fome você está sentindo.
Existe fome fisiológica e fome psicológica (condicionável) e não muitos estão cientes dessa "armadilha" que pode trazer mais frustração pro nosso dia-a-dia.
Além disso, para se emagrecer DE VEZ, NÃO é necessário passar fome. Quem acredita nisso, sofre a toa e com menores resultados.
Espero que curta o vídeo!
Grande abraço,
Rodrigo
Para conhecer o programa Código Emagrecer De Vez: http://codigoemagrecerdevez.com.br
Para se tornar um membro da Tribo Forte: http://triboforte.com.br
8 years ago
Olá! Boa noite a todos! Não sei se irão ler o meu comentário aqui , mas enfim.. vi um documentário "What the health" lançando muito recentemente, acho que seria interessante vocês comentarem sobre isso. Desde já obrigada
8 years ago
Comportamento condicionado pelo hábito diário!