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Apresentado por Rodrigo Polesso e com a presença de Dr. José Carlos Souto, esta é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, revelando as reais verdades, sem balelas.
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Thursday Jun 15, 2017
Thursday Jun 15, 2017
O primeiro passo para se controlar de vez a fome é entendê-la e saber identificar, de fato, que tipo de fome você está sentindo.
Existe fome fisiológica e fome psicológica (condicionável) e não muitos estão cientes dessa "armadilha" que pode trazer mais frustração pro nosso dia-a-dia.
Além disso, para se emagrecer DE VEZ, NÃO é necessário passar fome. Quem acredita nisso, sofre a toa e com menores resultados.
Espero que curta o vídeo!
Grande abraço,
Rodrigo
Para conhecer o programa Código Emagrecer De Vez: http://codigoemagrecerdevez.com.br
Para se tornar um membro da Tribo Forte: http://triboforte.com.br
Comments (2)
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Olá! Boa noite a todos! Não sei se irão ler o meu comentário aqui , mas enfim.. vi um documentário "What the health" lançando muito recentemente, acho que seria interessante vocês comentarem sobre isso. Desde já obrigada
Thursday Jun 22, 2017
Comportamento condicionado pelo hábito diário!
Thursday Jun 15, 2017
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