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Apresentado por Rodrigo Polesso e com a presença de Dr. José Carlos Souto, esta é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, revelando as reais verdades, sem balelas.
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Tuesday Nov 29, 2016
Tuesday Nov 29, 2016
A verdade precisa ser dita:
- (Dejavù) Mais uma vez precisamos falar da gordura saturada porque Harvard (novamente) faz um papelão publicando um estudo "repetido" e fraco para ataca-la. Vamos ver o que as evidências de fato dizem...
- Como é possível se comer 1027 kcal a menos por dia sem ao menos tentar comer menos? Low carb é a resposta!
- O que comemos na última refeição.
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Comments (3)
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Estou no episódio 39 escutando 1 por 1 agora em 2020! Já estou mudando tudo na minha alimentação e está sendo maravilhoso!!! Sou diabética tipo 1 então tenho muito cuidado com a insulina que aplico... já consegui reduzir de 60 unidades que fazia de nph para 28😃 Muito obrigada e que vcs continuem sempre sempre trazendo esses estudos pra gente!!!
Thursday Nov 12, 2020
Dr Souto e Rodrigo sempre ótimos! Adorei a explicação sobre laticínios no final.
Wednesday Nov 30, 2016
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Wednesday Nov 30, 2016
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