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Apresentado por Rodrigo Polesso e com a presença de Dr. José Carlos Souto, esta é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, revelando as reais verdades, sem balelas.
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Monday Mar 18, 2019
Monday Mar 18, 2019
Boa boa pessoal, hoje faço uma comparação simples entre a dieta flexível e o estilo de vida alimentar da Alimentação Forte.
Em resumo, a dieta flexível tem seu foco na QUANTIDADE do que se come e no calculo preciso de calorias e macronutrientes que você ingere.
Já na Alimentação Forte, focamos inteiramente na QUALIDADE do que comemos e esquecemos a quantidade, ou seja, SEM calculo calórico, macronutrientes, etc. Liberdade alimentar!
Veja o vídeo para mais detalhes e escolha aquela que preferir :)
Forte abraço,
Rodrigo
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