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TF Extra #150 - 7 Dicas para Controlar a VONTADE DE COMER

July 15, 2019

Uma das perguntas que mais recebo é como podemos controlar a gula, a compulsão alimentar, a vontade de comer?

Bom, ao longo dos anos eu venho prestando atenção nisso e coletando dicas que podem ajudar bastante a se identificar e melhor a fome psicológica.

A vontade de comer, a famosa gula, é algo comum que acontece em todos nós, mas muitos infelizmente ficam refém dela ao invés de ficarem no controle e aí as coisas começam a ficar problemáticas.

Neste vídeo eu compartilho 7 dicas poderosas para se controlar a gula, se controlar esta vontade de comer de forma natural e eficaz.

Espero que curta e que possa ver que emagrecer de vez é algo possível e bem mais fácil que você imagina estando no controle da sua alimentação :)

Um forte abraço,
Rodrigo

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