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TF Extra #160 - FAÇA ISSO PARA QUEIMAR GORDURA E GANHAR MÚSCULOS AO MESMO TEMPO

August 19, 2019

Rodrigo, é possível QUEIMAR gordura e GANHAR massa muscular AO MESMO TEMPO? Ou seja, melhorar sua composição corporal.

Bom, segundo a minha experiência pessoal e também um ótimo estudo publicado, SIM, é 100% possível e neste vídeo te conto como fazer isso.

É uma grande falácia achar que para se emagrecer precisamos nos forçar a comer menos calorias do que o necessário e de que para ganharmos massa muscular precisamos obrigatóriamente comer mais calorias...

A verdade é muito diferente!

Assista este vídeo para descobrir como é possível se queimar gordura, emagrecer e construir músculos ao mesmo tempo até mesmo comendo MENOS calorias do que deveria.

Me ajuda a espalhar este conteúdo!

Abraço,
Rodrigo

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