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TF Extra #315 - Jejum Intermitente Queima Músculos? A Real Sobre Jejum e Massa Muscular

July 26, 2021

Neste vídeo eu respondo uma pergunta muito comum: Será que fazer jejum intermitente causa catabolismo muscular? Faz com que seu corpo queima a massa muscular como energia? Eu trago a força da evidência pra mostrar que este não é o caso. Eu explico o que de fato causa perda muscular. Se você ainda tem essa dúvida sobre jejum para emagrecimento e músculos, veja e compartilhe!

Forte abraço,

Rodrigo

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