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TF Extra #346 - A GORDURA Comum Que ENGORDA Muito (Evite ao máximo!)

March 14, 2022

Você pode comer 2 dietas com a mesma exata quantidade de calorias e a mesma quantidade exata de proteínas, carboidratos e gorduras e você pode engordar em uma e emagrecer na outra... a diferença?

Existe um tipo de gordura extremamente comum que promove o ganho de peso e grande dificuldade no emagrecimento.

Neste vídeo irei mostrar um estudo que evidencia o ganho de peso com esta gordura e também sugerir melhores gorduras para favorecer o emagrecimento ao invés.

Se você quer emagrecer mais facilmente, entenda como cada gordura afeta seu corpo, isso pode te ajudar bastante!

Forte abraço,

Rodrigo

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