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TF Extra #361 - Como Fazer JEJUM Intermitente Certo p/ Emagrecer De Vez (5 PASSOS)

June 13, 2022

Muita gente fica chocada quando eu digo que jejum intermitente pode ajudar a emagrecer, mas que também pode levar você a engordar mais fácil.... Você sabe a diferença?

Neste vídeo vou te mostrar sem medo de magoar mas com toda intenção de ajudar, os 5 passos de como se usar jejum intermitente de forma correta e certeira para emagrecer de vez naturalmente e tranquilamente, mas não só isso:

Vou começar já agora te alertando sobre o que pode acontecer se vc NAO fizer desta forma e continuar seguindo as modinhas por aí.

Jejum intermitente quando feito corretamente e alinhado a uma alimentação forte, pode ser uma ferramenta poderosa para acelerar os resultados. No entanto, ao praticar jejum no contexto errado e por tempo demais, pode-se conseguir o oposto.

Jejum intermitente mal feito pode levar a ganho de peso no longo prazo e uma dificuldade maior em queimar gordura.

Aproveite o vídeo e sucesso no jejum!

Rodrigo

▶️ Vídeos recomendados: - Porque Eu NÃO Faço Mais Jejum Intermitente (5 SÉRIAS RAZÕES)

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- Como COMER Pra Ter MAIS SACIEDADE? | Um dica poderosa para ter menos fome

https://www.youtube.com/watch?v=rb1W0...

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