TF Extra #436 - Como Eliminar 10kg Eliminando 7 Alimentos Problemáticos

Hoje vou te contar como eu faria para eliminar 10kg simplesmente eliminando 7 alimentos problemáticos da minha rotina temporariamente. 

Vou te contar quais são estes alimentos e também te explicar o porque deles serem um problema.

Muitas vezes no emagrecimento conseguimos obter mais resultados de queima de gordura parando de fazer o que atrapalha do que tentando fazer o que ajuda.

Forte abraço, 

Rodrigo 

▶️ Vídeo recomendado: 

-Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios) 

https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8&list=PL0ZwP-OIgrSwa1okVGCUYlxE0LkhYoIce

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- Sem corte de calorias. 

- Sem cortes severos de carboidratos. 

- Sem exercícios exaustivos. 

- Com cardápios, listas de alimentos, fotos das minhas próprias refeições, guias de preparo, etc. 

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