Tribo Forte #143 - Alimentação, Músculos e Exercícios com Rafa Lund
December 4, 2018
Tribo Forte #143 - Alimentação, Músculos e Exercícios com Rafa Lund
Neste podcast temos um convidado especial para falar de um assunto que levanta dúvidas em muita gente: carboidratos e exercícios físicos.
- Quebrar um dos maiores mitos do emagrecimento: Exercício emagrece?
- Precisamos de carboidratos para performance?
- Precisamos de carboidratos para hipertrofia muscular? Para ganharmos músculos?
Escute e passe adiante!!
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